DIETA NIE POWINNA BYĆ BOLESNA …

DIETA NIE POWINNA BYĆ BOLESNA …

SUKNIA KOKTAJLOWA SZAFIROWO – SZMARAGDOWA, w ofercie Fanaberii Plus dostępne mamy inne kolory, rozmiary od 48 do 58

Zdrowe odżywianie – brzmi mądrze i nawet pachnie ulubioną w mojej rodzinie rukolą, świeżym szczypiorkiem prosto z własnego BIO ogródka, pomidorami które co roku uprawiam, a nawet przetwarzam w zdrowe soki i przeciery, świeżym serem kozim od baby… mlekiem prosto od krowy i kwaśnym mlekiem powstałym z takiego eko – mleczka… ach jak dawniej!!! Trochę lat już żyję na tym świecie, więc wymieniać pomysły, na zdrowe odżywianie i smaczne produkty mogę właściwie bez końca… taak… jest pięknie! Zjadam duże pyszne zdrowe śniadanie i idę do mojej ulubionej ever pracy! Przechodzę obok lokalnej piekarni i… znowu pachnie! Ależ tam pachnie! Aż grzech nie wejść po bułeczkę słodką z serem i odrobiną porzeczek… w formie słodkiej konfitury… mniaam! Dietetyk natychmiast pogroziłby mi palcem, ale ja nie jestem na diecie, więc się go nie boję :)) Wchodzę do tego raju, raz w tygodniu po słodką ucztę dla mojej rodziny no i rzecz jasna, dla siebie… Wydawało by się, że to błąd żywieniowy i przy otyłości wręcz zabójczy! Racja, jeśli ktoś cierpi na insulino oporność, czy też z innych względów zdrowotnych musi utrzymywać określoną dietę żywieniową lub zjada taką bułeczkę codziennie w towarzystwie pseudo-zdrowego słodkiego jogurtu owocowego. Gdybym zaczęła się odchudzać, co nie jest wskazane w mojej pracy;)), z pewnością nie byłabym zdolna zrezygnować ze wszystkich złych nawyków żywieniowych myślę, co więcej jestem pewna, że niewielu z nas potrafi na całe życie odstawić ulubione, kaloryczne niestety potrawy, a jak wiadomo odchudzanie, to proces trwający do końca życia. Jeśli komuś udało się zmienić na stałe swoje nawyki żywieniowe i nie doznał efektu JOJO, to z całego serca gratuluję i podziwiam! Ja niestety doświadczyłam tego efektu… niby nie z własnej winy;), bo z powodu kolejnego wypadku, po prostu nie mogłam wykonywać swojej codziennej porcji ćwiczeń, a rehabilitacja była bardzo ograniczona (wiadomo pandemia), podobnie jak moja zdolność samodzielnego poruszania się… Oczywiście miałam wymówkę do zakończenia zdrowej diety, dzięki której utrzymywałam pożądaną wagę i zaczęłam działać jak automat ze słodyczami, a raczej automat na słodycze… 20 kg później stwierdziłam, że moje ograniczanie własnych nawyków żywieniowych, wypracowanych od niemowlęcia, powoduje u mnie odwrotny skutek i stres, dlatego przestałam się odchudzać poprzez dietę i…!!! przestałam tyć!!! Dziś już wiem, że odchudzanie nie może boleć naszej psychiki, bo co oczywiste to ona jest za wszystko odpowiedzialna i to psychika rządzi naszym organizmem. Wysnuwa się zatem jeden wniosek z tej historii, a mianowicie skrzywdzony się broni! Kiedy zrezygnujemy ze wszystkich ulubionych potraw jednocześnie, a nie teoretycznie jesteśmy zdrowi, tylko chcemy schudnąć, nasza psychika początkowo muskana pozytywnymi wynikami diety, będzie z nami współpracować… oj będzie… szczególnie kiedy jak co dzień będziemy podążali do pracy, przechodząc obok lokalnej piekarni…

Wasza zawsze uśmiechnięta ekspedientka z Fanaberii Plus:) przebywająca obecnie na diecie obrotowej, gdzie się nie obróci, tam coś zje;)

Suknia koktajlowa w rozm. od 50 do 58, w ofercie kolory: fuksja, szmaragdowy, chabrowy

Leave a comment